Barbs Fitnes Podcast
Soy Barbara Boersth, conocida en las redes sociales como Barbs.Fitness, casada, con 2 hijas de 9 y 1 año y medio. Desde antes de tener a mi primera hija habia hecho ejercicio de forma regular, pero luego quede embarazada. Después del parto las libras de más que tenia no me gustaban y por ello me impuse mis propias metas; salía a correr de lunes a sábado y cuidaba mucho mi alimentación. Una vez mi hija comenzó a estudiar tuve más tiempo libre aunque continuaba corriendo acudí al gimnasio. En esa época vivía en la Antigua Guatemala y por el rebote en el empedrado de las calles me lesioné la rodilla, por lo que tuve que modificar mis entrenos. De igual forma continué haciendo cardio junto con pesas. Con los años regresé a la ciudad, y fue allí cuando me metí al gimnasio e hice un challenge en el cual quedé en 2do lugar. Me encantó tanto la experiencia qué, siendo tan disciplinada pude continuar cuidándome al terminar el challenge, entrenando regularmente. He de admitir que a veces m...